Я ходил порядка 2х месяцев в этом году. Моя будущая жена - тоже. Сейчас опять пойду. Отрицательных моментов не замечено. Только есть крема специальные, которые крайне желательно наносить.
дые смотря что хотите от солярия - если улучшить усвояемость кальция т.е. выработку витамина Д тогда даже рекомендуется в не больших лечебныъ дозах, консультация ликаря приветствуецца
дые смотря что хотите от солярия - если улучшить усвояемость кальция т.е. выработку витамина Д тогда даже рекомендуется в не больших лечебныъ дозах, консультация ликаря приветствуецца
Под лампами соляриев витамин Д не вырабатывается, что бы там в рекламах ни звездели.
Ну так вред от ламп не всегда сразу проявляется.Может через год, а может через 5-10. Тьфу-тьфу-тьфу, конечно, будьте здоровы! Вам в Ялте зачем солярий?Море и солнце почти круглый год!
дые смотря что хотите от солярия - если улучшить усвояемость кальция т.е. выработку витамина Д тогда даже рекомендуется в не больших лечебныъ дозах, консультация ликаря приветствуецца
Под лампами соляриев витамин Д не вырабатывается, что бы там в рекламах ни звездели.
гм... а разве в солярии не ультрофиолет? или он какойто неправильный? пс в солярий не хожу, про ультрофиолет написал как аналогию с кварцевой лампой.
дые смотря что хотите от солярия - если улучшить усвояемость кальция т.е. выработку витамина Д тогда даже рекомендуется в не больших лечебныъ дозах, консультация ликаря приветствуецца
Под лампами соляриев витамин Д не вырабатывается, что бы там в рекламах ни звездели.
гм... а разве в солярии не ультрофиолет? или он какойто неправильный? пс в солярий не хожу, про ультрофиолет написал как аналогию с кварцевой лампой.
Ультрафиолет есть нескольких диапазонов, так вот, тот диапазон, под действием которого вырабатывается витамин Д в коже, по совместительству является самым опасным. Любой передоз - и коже гайки. Лампы его не генерируют, от греха подальше.
Ультрафиолет есть нескольких диапазонов, так вот, тот диапазон, под действием которого вырабатывается витамин Д в коже, по совместительству является самым опасным. Любой передоз - и коже гайки. Лампы его не генерируют, от греха подальше.
я не знаю, опять скажут типа пафосно=) итого имеем: Ученые делят ультрафиолет на три категории.
1. Губительный. Это коротковолновый ультрафиолет UV-С, или черный свет, с длиной волны 200–280 нм, огромной энергией и гигантским повреждающим потенциалом. Человечеству очень повезло, что он на все 100 % задерживается озоновым слоем.
2. Очень вредный. UV-В, средний (280–320 нм), озоновым слоем поглощается лишь частично. Значительную часть его задерживают кислород, водный пар и углекислый газ, он практически не проникает сквозь обычное оконное стекло; 70 % UV-В, достигшего поверхности кожи человека, отражает ее роговой слой, еще 20 % задерживает эпидермис. В результате глубоких слоев дермы достигает менее 1 % всего количества вредного излучения, однако и этого вполне достаточно для получения не только загара, но и сильных солнечных ожогов.
3. Бактерицидный. UV-А, длинноволновый (320–380 нм), не задерживается озоновым слоем, проходит сквозь стекло и эпидермис. За счет того что эпидермис поглощает, отражает и рассеивает его волны, в средние слои дермы проникает только 20–30 % UV-А. Этот вид ультрафиолета, как и UV-В, отвечает за загар, вызывает солнечную эритему (расширение капилляров кожи), катаракту, а также фотостарение кожи.
Процентное соотношение лучей UV-В и UV-A в разных моделях ламп может отличаться, и результат их применения будет различным. Все производители ламп указывают соотношение лучей UV-В и UV-A для своих изделий. Если оно близко к 1%, такая лампа обладает "мягким" излучением. Например, модели Gold Sun XT (COSMEDICO, Германия), Cleo line Performance (PHILIPS, Нидерланды). Лампы с показателем 2,5-3,0% относят к весьма "жестким"; их рекомендуется использовать только под наблюдением инструкторов.
Исследованиями различных авторов было также установлено, что чем больше человек получает дозу ультрафиолетового излучения УФ-В, тем меньше болеет онкологическими заболеваниями. Этот эффект также связывают с эффектом выработки витамина D под воздействием УФ-излучения этого диапазона.
резюме: УФ-В, отвечает за генерацию витамина Д, в количестве 1-3% присутствует в лампах солярия. что еще надо?
Ну если разобраться в числах, то витамин Д вырабатывается при длине волны 295-300 нм. Это хоть и входит в диапазон UVB, но почти все лампы начинаются от 300 нм и выше, а по факту крутятся около 350 с погрешностями (вот эти 1-3% и есть учет нижнего порога возможной погрешности, но ее обычно просто нет). Никому не хочется подкрутить лампу четко до UVB, а погрешностью запрыгнуть в UVC.
В США продаются и более жесткие лампы, но у нас, как я понял, идут европейские приборы в основном.
пасибо, за инфо по солярию. если я правильно понял, то кварцевых лампах диапазон UVB - как раз для витамина Д? или там тоже по факту чегото перенедонакручено?
если я правильно понял, то кварцевых лампах диапазон UVB - как раз для витамина Д? или там тоже по факту чегото перенедонакручено?
Ну это я уж не знаю, какие именно там у кого кварцевые лампы. Если медицинский прибор, параметры четко заявлены, да обработка под наблюдением, то почему бы и нет.
А солярии - слишком массовый продукт, чтобы рисковать лишними диапазонами. Все равно шо в макдональдсе подавать рыбу Фугу.
Присоединяюсь к lada и Sharm - если с умом и без фанатизма плюс некоторые фишки - вреда быть не должно. Подтверждение - немцы, датчане и др. европейцы очень бережно относятся к своему здоровью, и с удовольствием загорают, лет десят назад у них был бум на солярии, сейчас немного популярность снизилась, было много копий сломано в боях за мнение "опасно - не опасно", в итоге начали проводить более глубокие исследования воздействия солнечного и искусственного ультрафиолета на здоровье, и в 2006 появились регулятивные акты, например этот , которым ограничивается воздействие искусственного ультрафиолета на уровне 0.3Вт/кв.м. и т.к. европейцы законопослушны в принципе, то производители и соляриев и ламп для соляриев начали соблюдать данные эти нормы. Но тут важен другой момент - эта норма (как и качество, оттенок и скорость загара) в основном зависит от ламп, установленных в солярии, и в меньшей степени от самого аппарата. Т.е. одинаковые на вид лампы с разным соотношением UVB/UVA влияют на продолжительность сеанса и дают разные оттенки загара - проверено, как говорится, на собственной шкуре . В Европе к загару в соляриях подходят аккуратно – лучше меньше продолжительность сеанса и постепенное увеличение длительности сеанса, но больше сеансов – выходит дольше и дороже, но меньше нагрузка на кожу.
В любом случае рекомендации такие: 1. Определить свой фототип, например здесь тыц . Самые распространенные у нас 2 и 3, редко 4. 2. Спросить у администратора остаток ресурса по лампам. Обычно ресурс 500 часов, уже на 400 часах эффективность падает более чем в 2 раза, но есть лампы LongLife – у них ресурс 800 ч. Статистика ресурса ведется в любом случае для собственного контроля, если не знает или мычит в ответ – загорать не рекомендую. 3. Попросить администратора расписать график сеансов. Например: 1 сеанс – 5 мин., 2 сеанс – 6 мин. и т.д. исходя из Вашего фототипа и Ваших пожеланий. Опытный администратор без особых проблем распишет график. 4. В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ использовать специализированную косметику для загара в соляриях, она действительно защищает кожу как минимум от потери влаги (а в косметике дорогого сегмента добавлены комплексы AntiAge-антистарения), плюс может добавлять очень красивые оттенки. 5. Ну и главное – загорать постепенно и без фанатизма, т.к. нагрузка на кожу действительно большая, как впрочем и при загаре под солнцем. Главный принцип такой: чем больше сеансов – тем глубже, красивее загар и дольше держится.
Опять же с какой целью посещать солярий, например, весной огромный наплыв девушек перед выпускными, которые хотят загореть «сразу и сейчас» и им пофиг, как это влияет на кожу – главное выглядеть офигительно. А вообще по такой погоде как сейчас – рекомендую пару сеансов, таки есть заряд бодрости. И перед поездкой на юга, сеансов 5-6 тоже рекомендую, кожа успевает подготовится к резкой нагрузке и риск сгореть в первые несколько дней уменьшается, это испробовано не один раз мною и моими знакомыми. По поводу витамина Д: Популярная медицинская энциклопедия , ультрафилет в солярии, поверьте, тот же что и соленчный, только с постоянными мощностью и соотношением UVB/UVA. Ну и это будет полезно: Загар и диета. Советы врача.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
по солярию.
