Нам бы хотелось, что бы ребенок засыпал в 11 хотя бы, но вставание в 9 нас устраивает. в связи с ночным образом жизни. Для отхода ко сну пораньше: 1. Подъем не позже 8 утра. Не желательно 4 часа сна для мамы маловато 2. Прогулка пару часов на улице (до обеда). Всегда гуляет 3. Обед и сон (1-2 часа). спит 2-2,5 часа 4. Вечерком (пофиг, что темно) гуляйте часа 2-3 (без колясок, побольше физ. нагрузок); Гуляет. Сегодня гоняли с санками...я свалилась. Ребенок нет 5. Потом хорошо накормите. Все еще есть силы? 6. Покупайте в прохладной воде подольше! Купаем, но вот тут да, в теплой. От холодной он бодрится так, что потом до утра не уложим. 7. После выхода напоите чем-то теплым; Вот это попробуем. Хотя как по мне теплый компот это гадость. 8. Почитайте книгу / включите спокойный мультик (в зависимости от религии родителей); Мультики это еще пару часов без сна Книгу может слушать не засыпая до утра...интересно же...Если не интересно слушать просто не будет и устроит скандал (весь в маму)
9. Перенесите сопящее тело в кроватку. Тело после парочки часов борьбы и уговоров засыпает у мамы под боком Сейчас новое..каждый раз истерика когда мы выключаем свет. Требует, что бы день не заканчивался и это в 23:00...день у него еще...
На выходных у него частенько нет дневного сна...тогда засыпает полегче.
Как же он может уснуть в 10 вечера и проснуться в 9/10 утра??? ИМХО, тебе надо выбирать: либо приучишь его укладываться спать в 21.00, но тогда он будет вставать по утрам часов в 8 а то и в 7. Либо пусть вечером укладывается в свои 23.00 - зато будешь по утрам с ним дрыхнуть до 9-10 утра. Тут уже, что тебе дороже...
ИМХО, тебе надо выбирать: либо приучишь его укладываться спать в 21.00, но тогда он будет вставать по утрам часов в 8 а то и в 7. Либо пусть вечером укладывается в свои 23.00 - зато будешь по утрам с ним дрыхнуть до 9-10 утра. Тут уже, что тебе дороже...
+100500 Т.е. нужно исходить из калькуляций, что продолжительность сна останется неизменной, можно лишь сместить временной интервал.
1. Подъем не позже 8 утра. Не желательно 4 часа сна для мамы маловато
См. предыдущий коммент. Маме тоже рекомендую ложиться хоть на час раньше.
4. Вечерком (пофиг, что темно) гуляйте часа 2-3 (без колясок, побольше физ. нагрузок); Гуляет. Сегодня гоняли с санками...я свалилась. Ребенок нет
Кто кого гонял? Если санки все время возил ребенок, то не верю.
6. Покупайте в прохладной воде подольше! Купаем, но вот тут да, в теплой. От холодной он бодрится так, что потом до утра не уложим.
Термин "прохладная" означает, что через 25-30 минут пребывания в воде ребенок слегка подзамерзнет.
7. После выхода напоите чем-то теплым; Вот это попробуем. Хотя как по мне теплый компот это гадость.
Если молоко пьет, неважно чье, то это тоже неплохой вариант.
Мультики это еще пару часов без сна
А, что Лунтик, к примеру, в сочетании с приглушенным освещением действует будоражаще?
Тело после парочки часов борьбы и уговоров засыпает у мамы под боком
А попробуйте не бороться и не уговаривать, просто безапелляционно понимайте дитё в 8-00. Через недельку посмотрите на эффект.
У меня есть возражение против 9 пункта. Лучше сразу приучать ребенка засыпать в своей кровати.
+1 Но бывает, клиент дозревает не успев добраться до кровати
На выходных у него частенько нет дневного сна...тогда засыпает полегче.
А Ващему детенышу сколько лет уже? По моим прикидкам где-то в районе 2.8-3, не так ли? Мы в этом возрасте от дневного сна практически отказались. Ежели ребенок, не поспав днем, чувствует себя вполне адекватно, то значит спать ему днем совершенно не обязательно.
Старшая спала днем по часу где-то до 3 лет, в садике она это время мужественно "отбывала". Младшая в последнее время спать днем упорно не желает, а если и желает, то в какое-то свое время, а не по маиминому графику .
Ежели ребенок, не поспав днем, чувствует себя вполне адекватно, то значит спать ему днем совершенно не обязательно.
Я придерживаюсь того мнения, что никто лучше детки не знает что и как ему лучше, и даже родители Посему ребенку надо побольше доверять. И никакими силами его не надо заставлять. Моему вот 2,4 и он начал периодически отказываться от дневного сна, причем совершенно осознанно и добровольно. Набегался на улице, после обеда САМ просится спатки, спит около 2 часов, ложится вечером попозжее. Утро было спокойное с книжками, увлекся конструктором - не хочет спать и не надо, вечером ляжет раньше. Измываться над дитям, заставляя его против его желания и комфорта подстраиваться под режим мамы - это домашняя войнушка, на любителя. Но как видим некоторым только это и надо, раз раздувают
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
4 часа сна для мамы маловато 
