Поделитесь плз контактами проверенного тренера в районе Лукьяновки-Артема. Основные требования - чтобы давал нагрузку (жена дисциплинированная и не волынит на тренировках) и разбирался в своем деле, а не просто болтал о жизни, делая 5-минутные перерывы между подходами. Область работы - тренажерка, спортивные снаряды, без всяких пилатесов, йог и т.д.
Наилучший зал в этом районе - http://www.fort-fitness.com.ua/ Не самый новый, но дешево, обстановка приличная и тренажеров завались (все продублированы). Что касается тренеров в качалках.. то они везде одинаковые, и там, в том числе. Из того, что я вижу, уделяется практически нулевое внимание общему состоянию, выносливости и "кардио", не смотря на то, что зал стоит прямо на стадионе, и внутри стоят очень хоршие беговые дорожки (орбитрек тоже есть, а вот нормальных велотренажеров я в Киеве не видел даже в "элитных" фитнес-клубах).
А гонять по кругу и выдавать дневники с картинками упражнений могут где угодно, и там, в том числе.
Ок, спасибо! Может действительно попробуем сами...
Клуб "Бицепс", на Дмитриевской, возле цирка. Там Спасокукоцкий тренирует. Хороший тренер. Можешь найти про него в инете.
2Clio: Спасибо за наводку!
2Sonny: Спасибо! Я смотрю цены у него..даже без "двойного внимания"...))) Будем думать:)
Да. тренер он дорогой, но пообщайся, может найдёшь более дешёвый способ.
Про Спасокукоцкого только негатив. Имел неосторожность с ним общаться... Посоветую Сенсей, правда это чуть дальше Артема... На Якира. Лично наблюдал результаты тренеров, достойно. Про авангард, тож можно, но там больше для мужиков зал и тренера
Про Спасокукоцкого только негатив. Имел неосторожность с ним общаться... Посоветую Сенсей, правда это чуть дальше Артема... На Якира. Лично наблюдал результаты тренеров, достойно. Про авангард, тож можно, но там больше для мужиков зал и тренера
Ок, спасибо!
Тренеров "Сенсея" - Шепеля? Или там еще кто-то толковый есть, не знаете?
Про Спасокукоцкого только негатив. Имел неосторожность с ним общаться... Посоветую Сенсей, правда это чуть дальше Артема... На Якира. Лично наблюдал результаты тренеров, достойно. Про авангард, тож можно, но там больше для мужиков зал и тренера
+++ Спасокукоцкий тот ещё клоун.Корчит из себя непонятно что.
Фото жены в студию
Про Спасокукоцкого только негатив. Имел неосторожность с ним общаться... Посоветую Сенсей, правда это чуть дальше Артема... На Якира. Лично наблюдал результаты тренеров, достойно. Про авангард, тож можно, но там больше для мужиков зал и тренера
просто интересно, в чём негатив ?
Про Спасокукоцкого только негатив. Имел неосторожность с ним общаться... Посоветую Сенсей, правда это чуть дальше Артема... На Якира. Лично наблюдал результаты тренеров, достойно. Про авангард, тож можно, но там больше для мужиков зал и тренера
+++ Спасокукоцкий тот ещё клоун.Корчит из себя непонятно что.
когда ты станешь чемпионом мира, пускай в парах, тогда и ты будешь из себя корчить. а дело он своё знает, по крайней мере, я им был доволен, дорогой правда, зараза ))
Про Спасокукоцкого только негатив. Имел неосторожность с ним общаться... Посоветую Сенсей, правда это чуть дальше Артема... На Якира. Лично наблюдал результаты тренеров, достойно. Про авангард, тож можно, но там больше для мужиков зал и тренера
+++ Спасокукоцкий тот ещё клоун.Корчит из себя непонятно что.
когда ты станешь чемпионом мира, пускай в парах, тогда и ты будешь из себя корчить. а дело он своё знает, по крайней мере, я им был доволен, дорогой правда, зараза ))
давай не будем да?..."сперва добейся..." чемпион мира он во первых в НАББА, а это не ИФББ, но то такое, во вторых не в бодибилдинге, а в фитнесе.В парах...В категории выступали три пары.Не уменьшая его заслуги, но при его позиционировании себя он как-то уважения особого не вызывает. Понтов много. Яцюк с которым когда-то тренировался вот тот да. А Спасокукоцкий...врет много .Это типа нашего местного Александра Невского(кто знает тот поймет о чем я).
Конкретно что меня неприятно удивляет: чешет новичкам что через пол года они будут офигенно какие здоровые, скромно забывая при этом упомянуть что без фарм поддержки этого не будет. Т.е. фактически обманывает клиентов.После определенного срока когда клиент спрашивает, а где золотые горы сопсно обещанные, начинает спрыгивать и лепить по поводу что клиент плохо работает в зале, либо плохо питается/мало спит и т.д. и т.п. Это в общех чертах.Заявляет что его программа тренировок самая лучшая(что такого супер новаторского в его программе это отдельный вопрос).На предложение , если ты так уверен в своей программе давай заключай договор с клиентом.Т.е. на словах декларирует что рука например через три месяца выростет на пару см.На предложение составить договор с конкретными цифрами и сроками - морозится Это если кратко.А так вообще много всего можно написать, но лень...
З.ы.: по поводу довольства .Если можно напиши свои результаты.Почему спрашиваю? Потому что человек если ему промыть мозги тоже всем доволен.Думает что всё хорошо.А обьективно результатов нет. .Кстати, у Юры ж и клички такие "Гурий", "сектант"
Только без обид если что
давай не будем да?..."сперва добейся..." чемпион мира он во первых в НАББА, а это не ИФББ, но то такое, во вторых не в бодибилдинге, а в фитнесе.
Может он и врёт всё, хотя сомневаюсь. Чудак мастер спорта и всё таки чемпион мира по ББ - http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B...%BA%D0%B8%D0%B9,_%D0%AE%D1%80%D0%B8%D0%B9_%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87. Хотя может лепят.
Это типа нашего местного Александра Невского(кто знает тот поймет о чем я).
Глупое сравнние, Невский вообще ниочём. Спасик из другой оперы.
Конкретно что меня неприятно удивляет: чешет новичкам что через пол года они будут офигенно какие здоровые, скромно забывая при этом упомянуть что без фарм поддержки этого не будет. Т.е. фактически обманывает клиентов.После определенного срока когда клиент спрашивает, а где золотые горы сопсно обещанные, начинает спрыгивать и лепить по поводу что клиент плохо работает в зале, либо плохо питается/мало спит и т.д. и т.п. Это в общех чертах.
Эт всё на личном примере ? За полгода реально добиться серьёзного прогресса без химона, правда это нужно реально вкалывать и всё соблюдать.
На предложение , если ты так уверен в своей программе давай заключай договор с клиентом.Т.е. на словах декларирует что рука например через три месяца выростет на пару см.На предложение составить договор с конкретными цифрами и сроками - морозится
ТОже на личном примере ? просто интересно. Насчёт договора в данном моменте сам понимаешь, не будет же он за тобой следить всё время, а схалтурить можно.
З.ы.: по поводу довольства .Если можно напиши свои результаты.Почему спрашиваю? Потому что человек если ему промыть мозги тоже всем доволен.Думает что всё хорошо.А обьективно результатов нет. .Кстати, у Юры ж и клички такие "Гурий", "сектант"
Мне некоторые его упражнения понравились и реально помогли. Я не ставил цели раскачать тело, но эффект, лично для себя заметил, хотя позанимался 3 недели.
Я не ставил цели раскачать тело, но эффект, лично для себя заметил, хотя позанимался 3 недели.
камрад, я было хотел поставить смайлик, тот который самый последний, но потом решил не огорчать тебя надеюсь ты понимаешь
Ржу! Я ржу на Югиком! Это не тренер,это пиар ход который насобирал на гр и начал хоть смотреться. В вики чес,почти любой человек может писать что хочет в википедии.Погугли про это! Ты посмотри чемпы по бб где он принимал участие в своей весовой,для бб он небольшой,я бы даже сказал никакой. А для фитнеса не достаточно сухой . Ты посмотри где он говорит про сушку на лимонах,я там плакал! Он что то понимает,что то знает,но он пиариться,его метода не супер,обычное ОТ только он это сильно превозносит поэтому его так не любят! Он расказывет прописанные истины в своей интерпретации. Результативность преувеличена в разы как и цена! Если ты до этого в зале и в питании фигней страдал то после налаживания режима понятное дело что результат будет. А если вообще не занимался никогда то результат будет вообще шикарный!!! Вообще зал у него для центра хорошо,если б его там небыло я бы и туда захаживал!
Я не ставил цели раскачать тело, но эффект, лично для себя заметил, хотя позанимался 3 недели.
камрад, я было хотел поставить смайлик, тот который самый последний, но потом решил не огорчать тебя надеюсь ты понимаешь
понимаю, 3 недеди не показатель. я говорил, что некоторые упражнения мне в дальнейшем помогли.
Ржу!
Ты посмотри где он говорит про сушку на лимонах,я там плакал!
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
.Это типа нашего местного Александра Невского(кто знает тот поймет о чем я).
.Кстати, у Юры ж и клички такие "Гурий", "сектант" 
ты знаешь жизнь !
