Поделитесь плз контактами проверенного тренера в районе Лукьяновки-Артема. Основные требования - чтобы давал нагрузку (жена дисциплинированная и не волынит на тренировках) и разбирался в своем деле, а не просто болтал о жизни, делая 5-минутные перерывы между подходами. Область работы - тренажерка, спортивные снаряды, без всяких пилатесов, йог и т.д.
Наилучший зал в этом районе - http://www.fort-fitness.com.ua/ Не самый новый, но дешево, обстановка приличная и тренажеров завались (все продублированы). Что касается тренеров в качалках.. то они везде одинаковые, и там, в том числе. Из того, что я вижу, уделяется практически нулевое внимание общему состоянию, выносливости и "кардио", не смотря на то, что зал стоит прямо на стадионе, и внутри стоят очень хоршие беговые дорожки (орбитрек тоже есть, а вот нормальных велотренажеров я в Киеве не видел даже в "элитных" фитнес-клубах).
А гонять по кругу и выдавать дневники с картинками упражнений могут где угодно, и там, в том числе.
Про Спасокукоцкого только негатив. Имел неосторожность с ним общаться... Посоветую Сенсей, правда это чуть дальше Артема... На Якира. Лично наблюдал результаты тренеров, достойно. Про авангард, тож можно, но там больше для мужиков зал и тренера
junior 22.10.2012 10:18 пишет: Про Спасокукоцкого только негатив. Имел неосторожность с ним общаться... Посоветую Сенсей, правда это чуть дальше Артема... На Якира. Лично наблюдал результаты тренеров, достойно. Про авангард, тож можно, но там больше для мужиков зал и тренера
Ок, спасибо!
Тренеров "Сенсея" - Шепеля? Или там еще кто-то толковый есть, не знаете?
junior 22.10.2012 10:18 пишет: Про Спасокукоцкого только негатив. Имел неосторожность с ним общаться... Посоветую Сенсей, правда это чуть дальше Артема... На Якира. Лично наблюдал результаты тренеров, достойно. Про авангард, тож можно, но там больше для мужиков зал и тренера
+++ Спасокукоцкий тот ещё клоун.Корчит из себя непонятно что.
junior 22.10.2012 10:18 пишет: Про Спасокукоцкого только негатив. Имел неосторожность с ним общаться... Посоветую Сенсей, правда это чуть дальше Артема... На Якира. Лично наблюдал результаты тренеров, достойно. Про авангард, тож можно, но там больше для мужиков зал и тренера
junior 22.10.2012 10:18 пишет: Про Спасокукоцкого только негатив. Имел неосторожность с ним общаться... Посоветую Сенсей, правда это чуть дальше Артема... На Якира. Лично наблюдал результаты тренеров, достойно. Про авангард, тож можно, но там больше для мужиков зал и тренера
+++ Спасокукоцкий тот ещё клоун.Корчит из себя непонятно что.
когда ты станешь чемпионом мира, пускай в парах, тогда и ты будешь из себя корчить. а дело он своё знает, по крайней мере, я им был доволен, дорогой правда, зараза ))
junior 22.10.2012 10:18 пишет: Про Спасокукоцкого только негатив. Имел неосторожность с ним общаться... Посоветую Сенсей, правда это чуть дальше Артема... На Якира. Лично наблюдал результаты тренеров, достойно. Про авангард, тож можно, но там больше для мужиков зал и тренера
+++ Спасокукоцкий тот ещё клоун.Корчит из себя непонятно что.
когда ты станешь чемпионом мира, пускай в парах, тогда и ты будешь из себя корчить. а дело он своё знает, по крайней мере, я им был доволен, дорогой правда, зараза ))
давай не будем да?..."сперва добейся..." чемпион мира он во первых в НАББА, а это не ИФББ, но то такое, во вторых не в бодибилдинге, а в фитнесе.В парах...В категории выступали три пары.Не уменьшая его заслуги, но при его позиционировании себя он как-то уважения особого не вызывает. Понтов много. Яцюк с которым когда-то тренировался вот тот да. А Спасокукоцкий...врет много .Это типа нашего местного Александра Невского(кто знает тот поймет о чем я).
Конкретно что меня неприятно удивляет: чешет новичкам что через пол года они будут офигенно какие здоровые, скромно забывая при этом упомянуть что без фарм поддержки этого не будет. Т.е. фактически обманывает клиентов.После определенного срока когда клиент спрашивает, а где золотые горы сопсно обещанные, начинает спрыгивать и лепить по поводу что клиент плохо работает в зале, либо плохо питается/мало спит и т.д. и т.п. Это в общех чертах.Заявляет что его программа тренировок самая лучшая(что такого супер новаторского в его программе это отдельный вопрос).На предложение , если ты так уверен в своей программе давай заключай договор с клиентом.Т.е. на словах декларирует что рука например через три месяца выростет на пару см.На предложение составить договор с конкретными цифрами и сроками - морозится Это если кратко.А так вообще много всего можно написать, но лень...
З.ы.: по поводу довольства .Если можно напиши свои результаты.Почему спрашиваю? Потому что человек если ему промыть мозги тоже всем доволен.Думает что всё хорошо.А обьективно результатов нет. .Кстати, у Юры ж и клички такие "Гурий", "сектант"
В ответ на: давай не будем да?..."сперва добейся..." чемпион мира он во первых в НАББА, а это не ИФББ, но то такое, во вторых не в бодибилдинге, а в фитнесе.
Может он и врёт всё, хотя сомневаюсь. Чудак мастер спорта и всё таки чемпион мира по ББ - http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B...%BA%D0%B8%D0%B9,_%D0%AE%D1%80%D0%B8%D0%B9_%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87. Хотя может лепят.
В ответ на: Это типа нашего местного Александра Невского(кто знает тот поймет о чем я).
Глупое сравнние, Невский вообще ниочём. Спасик из другой оперы.
В ответ на:
Конкретно что меня неприятно удивляет: чешет новичкам что через пол года они будут офигенно какие здоровые, скромно забывая при этом упомянуть что без фарм поддержки этого не будет. Т.е. фактически обманывает клиентов.После определенного срока когда клиент спрашивает, а где золотые горы сопсно обещанные, начинает спрыгивать и лепить по поводу что клиент плохо работает в зале, либо плохо питается/мало спит и т.д. и т.п. Это в общех чертах.
Эт всё на личном примере ? За полгода реально добиться серьёзного прогресса без химона, правда это нужно реально вкалывать и всё соблюдать.
В ответ на: На предложение , если ты так уверен в своей программе давай заключай договор с клиентом.Т.е. на словах декларирует что рука например через три месяца выростет на пару см.На предложение составить договор с конкретными цифрами и сроками - морозится
ТОже на личном примере ? просто интересно. Насчёт договора в данном моменте сам понимаешь, не будет же он за тобой следить всё время, а схалтурить можно.
В ответ на: З.ы.: по поводу довольства .Если можно напиши свои результаты.Почему спрашиваю? Потому что человек если ему промыть мозги тоже всем доволен.Думает что всё хорошо.А обьективно результатов нет. .Кстати, у Юры ж и клички такие "Гурий", "сектант"
Мне некоторые его упражнения понравились и реально помогли. Я не ставил цели раскачать тело, но эффект, лично для себя заметил, хотя позанимался 3 недели.
Ржу! Я ржу на Югиком! Это не тренер,это пиар ход который насобирал на гр и начал хоть смотреться. В вики чес,почти любой человек может писать что хочет в википедии.Погугли про это! Ты посмотри чемпы по бб где он принимал участие в своей весовой,для бб он небольшой,я бы даже сказал никакой. А для фитнеса не достаточно сухой . Ты посмотри где он говорит про сушку на лимонах,я там плакал! Он что то понимает,что то знает,но он пиариться,его метода не супер,обычное ОТ только он это сильно превозносит поэтому его так не любят! Он расказывет прописанные истины в своей интерпретации. Результативность преувеличена в разы как и цена! Если ты до этого в зале и в питании фигней страдал то после налаживания режима понятное дело что результат будет. А если вообще не занимался никогда то результат будет вообще шикарный!!! Вообще зал у него для центра хорошо,если б его там небыло я бы и туда захаживал!