Отжимался на двух руках с использованием программки под андроид (т.е. программа сообщала сколько делать раз, сколько отдых между подходами и т.п.). До 100 отжиманий дошел... теперь начал отжиматься на одной руке. Но вот найти аналогичную программку под одну руку не могу - выдает список в сотни программ, но все шо не смотрю только для двух рук.
Может кто знает такую программку? желательно под андроид, но в крайнем случае пойдет и под ipad...
а что за прога?)
а что за прога?)
Прога называется "Just 6 weeks", подобных ей море в маркете.
Сейчас по ней пытаюсь и на одной руке отжиматься, но не удобно... между сменой рук отдыхаю на глазок - а было бы удобнее шоб программка говорила когда начинать подход...
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
