Спасибо! Завтра попробую гречку, а то меня от риса, картошки и индейки уже тошнит
Добавьте протеиновый коктейль, тот, который спортсмены употребляют. Еще неплохо пропить нормальные мультивитамины, кальций, магний, омега-3.
Добавьте протеиновый коктейль, тот, который спортсмены употребляют. Еще неплохо пропить нормальные мультивитамины, кальций, магний, омега-3.
Пила Элевит Пронаталь с омега-3. Нужно опять начинать, наверное
Пила Элевит Пронаталь
Не самые удачные мультивитамины, слишком много железа- 60 мг, мало цинка- 7.5 мг, витамин А в форме ретинол. Фосфор для чего, обычно дефицита фосфора не бывает. В каких формах цинк, железо, кальций, магний- неизвестно.
Добавьте протеиновый коктейль, тот, который спортсмены употребляют.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
