Коллективный разум, взываю к тебе с просьбой о помощи в выборе мобильного приложения для занятий в тренажерном зале.
Хотелось бы, дабы данное приложение обладало следующими функциями и возможностями:
1. Внесение начальных антропометрических данных и возможностью их отслеживания в динамике; 2. Возможность формирования плана тренировок на неделю, выполнения и учет работы с весом, количеством повторений; 3. Перечень упражнений для различных групп мышц.
Ну и другие полезные функции )
Спасибо!
Что-то мне подсказывает, что приложение способное справиться со всеми этими требованиями, может начать захват Земли.
Оценка физсостояния, контроль и рекомендации по выполнению упражнений настолько нетривиальная и субъективная задача, что....
Коллективный разум, взываю к тебе с просьбой о помощи в выборе мобильного приложения для занятий в тренажерном зале.
Хотелось бы, дабы данное приложение обладало следующими функциями и возможностями:
1. Внесение начальных антропометрических данных и возможностью их отслеживания в динамике; 2. Возможность формирования плана тренировок на неделю, выполнения и учет работы с весом, количеством повторений; 3. Перечень упражнений для различных групп мышц.
Ну и другие полезные функции )
Спасибо!
4. Приложение, которое будет посещать зал вместо установившего! 2, 3 пункты сам должен определять...есть куча программ для тренировок, которые можно либо записать либо запомнить + самочувствие.
По третьему пункту.
Вопрос в том, что необходим типовой, базовый набор упражнений с возможностью выбора..
Условно:
Рост 180, вес 80, объем талии, бедер, бицепса, запястья, плеч, груди.
Тренировки:
Понедельник - кардио, 10 минут дорожка на такой то скорости. Работаем на плечи: Армейский жим - вес и количество повторений. Разведение рук с гантелями стоя - вес и количество повторений. Кардио - орбитрек.
Среда - .....
Пятница - ....
Условно, через пару недель контрольный обмер и взвешивание, динамика изменений.
В общем, что то такое...
ты главное ходи
Та я то хожу ))
Но учет вести нужно... Народ вон с блокнотиками бегает, как то дико в свете новых технологий ))
недавно почав ходити в зал (трохи більше місяця) і теж зацікавився додатком на смарт
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
)
