Ситуация из области: потеря близкого человека или "если друг оказался вдруг". Плохо, наизнанку выворачивает, настолько хреново, по состоянию, помню было после сотрясения бОшки... девчонкам легче - поплачут и легче, у меня не выходит( Если днём есть ещё какое-то занятие, то вроде и отвлекает, но всё-равно оч хреново, а ночью вообще жесть начинается, состояние крайне противное. Уже переживал когда-то и совершенно неохота снова ждать когда попустит...
От спазмов Ношпу пью, помогает, но от долбаных мыслей, никуда не деться((( Новопассит до одного места, Глицисед тож было дело пробовал, но как-то никак... алкоголь - да но не вариант... без руля что можно, чтобы хотяб ночью спать нормально? а лучше и днём в овоща превращаться...
Днем - гидазепам, на ночь Вита-Мелатонин.
О, пасиб, точно помню - маму когда оперировали, то Гидазепам ей таскал, правда вроде кололи? Закинулся валерьяной, нашёл Глицин, запиваю пивком. Посмотрим. было бы самое - оно) жаль негде((
Гидазепам в таблетках.
Заснуть - корвалол.
седуксен,реланиум.хорошо прибивает.
+1 за гидазепам, препапат не мгновенного действия, т.е. принимать 1-2 недельки, отпускается вроде как по рецепту. Алкоголь (особенно крепкий) лучше одновременно не принимать.
заснуть/провалится в сон: - барбовал, корвалол, донормил (снотворное, шипучие растворимые таблетки) = пробовать надо. - пешая прогулка вечером, сколько сможешь, типо для усталости..., душ, таблетко/капли и в койку. Не делать резких поступков и т.д., время - самый лучший лекарь
ПС1 но хороший врач/специалист не помешает, "мозг - предмет темный, изучен слабо" (с) ПС2 возьми недельку отпуска, на море, в карпаты = отвлечся/перегрузиться(другие заботы: билеты, проживание, припитание, экскурсии, новый круг людей = никому ничего обяснять не нужно)
сам был в похожей ситуации. свежий воздух и физическая активность. сними дачу под киевом. и каждый вечер проходи-пробегай 5-10 км в лесу. ни в коем случае не комп и не телек. книжка и кроссворды-судоку тоже подойдут.
гедозепам....побереги мозги .........за счет печени (она восстанавливается )
вотка ...много вотки... дней 5-7... потом попустит
+1 за гидазепам, препапат не мгновенного действия, т.е. принимать 1-2 недельки, отпускается вроде как по рецепту. Алкоголь (особенно крепкий) лучше одновременно не принимать.
заснуть/провалится в сон: - барбовал, корвалол, донормил (снотворное, шипучие растворимые таблетки) = пробовать надо. - пешая прогулка вечером, сколько сможешь, типо для усталости..., душ, таблетко/капли и в койку. Не делать резких поступков и т.д., время - самый лучший лекарь
ПС1 но хороший врач/специалист не помешает, "мозг - предмет темный, изучен слабо" (с) ПС2 возьми недельку отпуска, на море, в карпаты = отвлечся/перегрузиться(другие заботы: билеты, проживание, припитание, экскурсии, новый круг людей = никому ничего обяснять не нужно)
гидазепам -- препарат мгновенного действия. после "двух неделек принимать" пациент будет неприятно удивлён, когда начнёт слезать
самое главное при бессоннице -- не программировать себя на положительную обратную связт, не бояться. не заснёшь -- ничего страшного не произойдёт, мир не перевернётся и голова не олтвалится. не можешь спать -- возьми книжку и читай. захочешь спать -- спи. не захочешь -- не страшно.
гидазепам -- препарат мгновенного действия. после "двух неделек принимать" пациент будет неприятно удивлён, когда начнёт слезать
самое главное при бессоннице -- не программировать себя на положительную обратную связт, не бояться. не заснёшь -- ничего страшного не произойдёт, мир не перевернётся и голова не олтвалится. не можешь спать -- возьми книжку и читай. захочешь спать -- спи. не захочешь -- не страшно.
не совсем понятно о чём ты, про "программировать", но в целом - да, но нет (почти как Виталий). Засыпаешь, просыпаешься в два, и заново этот бред в бошке начинает крутиться... себя ведь не обманешь и от мыслей не убежишь. На следующий день вроде отходишь, но вот снова приближается ночь, и вместе с ней, как в кино про замбоков, самая жара в бОшке начинается... так хочется временно стать овощем(( Книжка, телек, плеер, интернеты - нифига ночью не помогают((( отжимаюсь пока хватает сил. ща закинул чуть больше глицина, посмотрим. Да и жутко разбитый - 3 ночи без норм сна, пара суток без жратвы, может хоть это заставит организм отрубиться.
поїхали на рибалку! Тиша, спокій, свіже повітря, виговоришся - вислухаємо, перебивати не будемо. А так - ПЕРСЕН. Особисто мене вставив так, що досі приймати боюсь - тобі все "фіолетово", начебто розумієш, що треба напрягтись, переживати - а нема.
поїхали на рибалку! Тиша, спокій, свіже повітря, виговоришся - вислухаємо, перебивати не будемо. А так - ПЕРСЕН. Особисто мене вставив так, що досі приймати боюсь - тобі все "фіолетово", начебто розумієш, що треба напрягтись, переживати - а нема.
Персен + небольшое кол-во алкоголя, по совету медика. Поскольку дело было летом, я запивал его пивом и спал нормально.
Днем - гидазепам, на ночь Вита-Мелатонин.
Гидазепам днем? тогда сразу проспать до утра.
как для начинающих невротиков то лучше Атаракс.
А еще лучше купить лопату и пойти что то покопать и не заморачивать себеголову. Все пройдет само собой
от как раз вчера весь день глицин+валерьяна+ вечером глицин с пивом, так даже не допил, поздно, но заснул и очнулся в начале 6-го. Сёня поработал, вел покатал, посмотрим. Ещё дел наперёд задумал, стараюсь отвлечься чем угодно.
барбовал пропить пару недель + обязательно магне B6
я со своими стрессами боролся долго пока разок не взял магне В6. Или доппель антистресс. глицины, глициседы, валерьянки и прочая муть сколько их было... все до одного места
реально то над чем обычно парился и нервничал воспринимается как "не могу повлиять значит незачем парится" и как оказалось вместо нервничать делается куча работы, которая вдруг стала увлекать
От спазмов Ношпу пью, помогает,
Где спазмы? Если в районе "солнечного сплетения" шустренько к кардиологу,с этим шутки совсем плохи.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
но не вариант... без руля что можно, чтобы хотяб ночью спать нормально? а лучше и днём в овоща превращаться...
было бы самое - оно) жаль негде((
препапат не мгновенного действия, т.е. принимать 1-2 недельки, отпускается вроде как по рецепту. Алкоголь (особенно крепкий) лучше одновременно не принимать. 
.........за счет печени (она восстанавливается 
) 
