Спасибо за наводку. По цене как-то дорого выходит по 350грн за занятие, но на консультацию заеду.
Друзья,
Мучаюсь покупать, не покупать, неужели никто не использовал?
Читал, что рекомендуют заниматься в центрах спинальников, т. к. дисциплинирует (не пропускать занятия) и тренер опытным глазом подскажет как правильно выполнять упражнения.
Друзья,
Подскажите, пожалуйста, у кого есть опыт занятий на доске Евминова, в лечебных целях? Действительно ли помагает в лечении протрузий?
Заранее спасибо.
удалить грыжу, а потом решайте
протрузия это не грыжа
Друзья,
Подскажите, пожалуйста, у кого есть опыт занятий на доске Евминова, в лечебных целях? Действительно ли помагает в лечении протрузий?
Спасибо. Жаль что хоть примерно вилку не называют, надо звонить.
В БСМП 10к гвн, это если без импланта
Двое родственников давно занимаются на ней. Одному, пенсионеру уже, помогло очень, за годы занятий на ней перестал думать об операции. Другой, помладше, не так явно помогает, но тоже польза есть. Все зависит от конкретного случая, диагноза, правильного подбора и выполнения упражнений, и т.д. и т.п.
протрузия не грыжа, операция, к счастью, не нужна.
Спасибо, кто отписался по сути вопроса!
Имею две грыжи 6-8 мм. Обнаружил года четыре назад, тогда сильно прихватило спину. две недели ходил по стенке в туалет. Как попустило - взял доску Евминова и начал регулярно дома заниматься.Подобрал себе место для установки в углу за дверью. Сначала три раза на день, потом два раза, и перешел на один раз (по утрам перед работой). Занимаюсь до сих пор регулярно. Упражнения простые, начальный курс. На них и остановился. Но что "греха таить", бывает пропускаю. Так вот. Результат есть (тьху-тьху). С тех пор почти не было болей в спине, появляются иногда не сильные, если "сачкую". Два месяца назад делал опять томографию, то врач сказал, что грыжи не увеличились , даже одна на 1 мм. стала меньше( что довольно редко бывает). Короче- советую. Главное-не сачковать и регулярно заниматься.
Имею две грыжи 6-8 мм. Обнаружил года четыре назад, тогда сильно прихватило спину. две недели ходил по стенке в туалет. Как попустило - взял доску Евминова и начал регулярно дома заниматься.Подобрал себе место для установки в углу за дверью. Сначала три раза на день, потом два раза, и перешел на один раз (по утрам перед работой). Занимаюсь до сих пор регулярно. Упражнения простые, начальный курс. На них и остановился. Но что "греха таить", бывает пропускаю. Так вот. Результат есть (тьху-тьху). С тех пор почти не было болей в спине, появляются иногда не сильные, если "сачкую". Два месяца назад делал опять томографию, то врач сказал, что грыжи не увеличились , даже одна на 1 мм. стала меньше( что довольно редко бывает). Короче- советую. Главное-не сачковать и регулярно заниматься.
Большое спасибо за комментарий. Уже заказал!
Имею две грыжи 6-8 мм. Обнаружил года четыре назад, тогда сильно прихватило спину. две недели ходил по стенке в туалет. Как попустило - взял доску Евминова и начал регулярно дома заниматься.Подобрал себе место для установки в углу за дверью. Сначала три раза на день, потом два раза, и перешел на один раз (по утрам перед работой). Занимаюсь до сих пор регулярно. Упражнения простые, начальный курс. На них и остановился. Но что "греха таить", бывает пропускаю. Так вот. Результат есть (тьху-тьху). С тех пор почти не было болей в спине, появляются иногда не сильные, если "сачкую". Два месяца назад делал опять томографию, то врач сказал, что грыжи не увеличились , даже одна на 1 мм. стала меньше( что довольно редко бывает). Короче- советую. Главное-не сачковать и регулярно заниматься.
Відповісти
Поперед.
Зміст
Наступ.
Гілками
