Слезятся глаза за рулем... (2/2) / Вирішення побутових проблем

1. глаза устают от длительного просмотра телика (еще хуже, если он имеет "неправильные" настройки изображения, нечеткость и т.п.), от работы за компом (без разници, каким) - офтальмологи вообще советуют каждые минут 30-40 делать перерывы хотя бы минут на 3-5 (посмотреть в окно, позакрывать глаза и прочее, т.е. давать им отдыхать).
2. "Не выспался" тоже может вызывать слезливость, чувство "песка в глазах".Выход - стараться высыпаться.
3. Простуда (даже легкая) делает глаза очень чувствительными к яркому свету, так называемая светобоязнь появляется, что есть одним из распространенных симптомов простуд - спроси у любого врача. Выход - витамины (как натур, так и искусств., т.к. весной их маловато в натурпродуктах), лечение простуды медикаментами (если ярко проявляется), лук, чеснок

, зелень и прочее, т.е. любыми способами укреплять иммунитет, особенно сейчас, весной т.е.
4. Если долгое время (большую часть времени) находишься в неярком, не освещаемом солнцем помещении, то это похоже на "синдром крота": вылазишь на солнечный всет и некомфортно тебе становится. Выход - делать "норку" по-освещеннее

У меня тоже зрение не идеальное, поэтому говорю обосновано. Т.е. не здоровые глаза устают еще больше (быстрее), чем у здоровых людех, зрачек ярче воспринимает солнечный свет, медленнее переключается при смене обстановок (темное помещение - улица с ярким светом, комп/телик - та же улица и прочее), поэтому глазам нужно больше и чаще давать отдыха и, есно, подкармливать витаминками специяльными (типа А, В, Е и др.)