autoua
×
Autoua.netФорумДети

Ребенок - превышение веса от нормы... (2/2)

энтузиаст ***
39 лет (19 лет за рулем), Киев
Сообщения: 366
С нами с 08.09.2005

Re: Ребенок - превышение веса от нормы... [Re: VIOx]
      4 февраля 2021 в 02:13 Ветвями

VIOx 30.01.2021 20:52 пишет:

Makovsky 30.01.2021 20:44 пишет:


Будем пробовать...привык добиваться цели )



Пробовать надо было начинать 4-5 лет назад.
Сейчас надо "пристроить", чтобы впахивался раза 4 на неделе (И мы не о группах здоровья говорим.Да?) по 2-3 часа + на выходных экшин с папаней.



Бассейн,дзю-до,бокс,легкая атлетика,хоккей.....



+картинг туда же (мы же на автофоруме), если нравиться и хоть что-то получается - там нагрузки вполне себе норм. Учитывая это, если будет получаться и появится азарт, он тебя сам попросит его в зал записать, после первой гонки


Распечатать   Напомнить!   Уведомить модератора   Отправить по E-mail
Киев
Сообщения: 19847
С нами с 25.04.2010

Re: Ребенок - превышение веса от нормы... [Re: Цуг]
      14 февраля 2021 в 23:02 Ветвями

Цуг 31.01.2021 12:41 пишет:

Makovsky 30.01.2021 20:44 пишет:

VIOx 30.01.2021 20:38 пишет:


В ответ на:

...




Если так, то никакие бассейны,катки ,залы и т.д. не помогут.
Увы.



Будем пробовать...привык добиваться цели )




Нічого не доб'єшся, хіба що замучиш дитину нецікавою їй діяльністю.
Дитині треба просто більше рухатись. Гуляти, бігати. Плавання та все інше зі списку - це чудово, але не має нічого спільного зі схудненням. Тобто трохи має, але ефективність вкрай низька

І меню переглянути б. Йогурти, якщо фруктові, - доволі калорійна фігня сумнівної корисності. Чим ще годуєте щодня? Вангану, що всякими кашами




Эти йогурты и т.п. типа "молочка" сахара содержат мама-не-горюй... да и от "молочки" там одно название вроде. Присоединюсь к тому, что больше именно двигаться и меню пересмотреть. Булочки и конфеты на ночь лучше убрать. А каши с утра - полезно. Но если потом энергию тратить.

Я с 8 лет по утрам физкультурой занимался (бег и т.п.), помимо секций (плавание, бокс, настольный теннис, баскетбол) - так вот, пока меню было "правильным" - стройный и красивый. А как пошли "кока-колы", хлеб с маслом и колбаской, жарена колбаска и в таком духе (водка, селёдка) - то утренний бег и физра нифига не могли успеть за набором веса

А как нормализовал питание мого лет спустя- так за квартал минус 11 кг. Без особых "три бидона пота"


Распечатать   Напомнить!   Уведомить модератора   Отправить по E-mail
Autoua.netФорумДети
Дополнительная информация
0 пользователей и 0 пожелавших остаться неизвестными читают этот форум.

Модератор:  LordAmid, doctor_b, moderator 

Распечатать всю тему

Права
      Вы не можете создавать новые темы
      Вы не можете отвечать на сообщения
      HTML разрешен
      UBBCode разрешен

Рейтинг:
Просмотров темы: 4457

Оцените эту тему

Перейти в

Правила конференции | Календарь | FAQ | Карта раздела | Мобильная версия

Заметили ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter